Recepten

Sugarchallenge Kids Ester Wiemer suikervrij eten

Sugarchallenge Kids Ester Wiemer Mexicaanse tomatensoep

Mexicaanse tomatensoep, absoluut favoriet hier!

Deze soep maakten mijn moeder en ik vroeger altijd samen op verjaardagen. Ik maak hem nog steeds en het is echt áltijd een groot succes zowel bij jong als oud! De soep is ook nog eens supersnel klaar!

Sugarchallenge Kids suikervrije speculaascake - by Ester Wiemer

Suikervrije speculaascake

Ideaal voor als je heerlijk op de bank de intocht zit te kijken óf natuurlijk voor tijdens het heerlijk avondje! Geniet er van! 

Suikervrije glutenvrije koemelkvrije pizza quiche - By Ester Wiemer

Overheerlijke pizza quiche

Deze quiche is bij onze kids favoriet! En weet je wat echt heerlijk is? Een puntje mee in de lunchtrommel de volgende dag!

Suikervrije chocolade kokos muffins - By Ester Wiemer

Kokos chocolade muffins

Deze muffins zijn zó gezond dat ze zelf in de lunchtrommel mee kunnen. Wie wil er nou geen lekkere muffin in zijn lunchtrommel?

Suikervrije, koemelkvrije milkshake - By Ester Wiemer

Frisse suikervrije milkshake

Overheerlijke milkshake waarmee je naar hartenlust kunt variëren.

Suikervrije vruchtenyoghurt - By Ester Wiemer

Romige suikervrije vruchtenyoghurt

Vruchtenyoghurt uit de supermarkt stikt van de suiker en heeft daarnaast nog vaak allerlei andere toevoegingen. Deze volle yoghurt vult goed, voorziet je kind (en jezelf!) van energie en goede voedingsstoffen.

Uiteraard kun je volop variëren met fruit en ook met diepvriesfruit is het heerlijke en lekker koel!

Is er sprake van koemelkallergie? Kies dan voor koksyoghurt!

Babykoekjes suikervrij glutenvrij - By Ester Wiemer

Suikervrije babykoekjes

De babykoekjes uit de winkel bevatten niet alleen een hoop onnodige rommel, maar zijn voor jezelf ook niet te eten is mijn ervaring. Deze hoef je zelf echt niet te laten liggen, zo lekker! Neem er dus zelf ook eentje en geniet samen!

Sugarchallenge Kids suikervrije koek met gember - By Ester Wiemer

Plaatkoek met gember en kaneel

 

De combinatie van kaneel en gember is heerlijk verwarmend. Deze plaatkoek is bij ons favoriet omdat hij zo lekker én snel klaar is en iedereen er bij ons thuis van smult.

Het recept is voldoende voor een mooie, dun uitgerolde plaatkoek van ongeveer 30 bij 40 centimeter. Natuurlijk is het deeg ook heel geschikt om koekjes uit te steken!